1.Membantu untuk meningkatkan kadar metabolisme seseorang.
2.Boleh dijadikan sebagai minuman diet.Ia juga dapat mengurangkan berat badan seseorang.
3.Membantu untuk menyahtoksik dan melawan kuman didalam tubuh anda.
4.Membantu untuk menyejukkan tubuh seseorang dan menormalkan suhu didalam badan.
5.Mampu untuk menabahkan lagi air dalam badan dan mengelakkan daripada tubuh anda terhidrasi.Boleh juga dijadikan minuman tenaga.
6.Merupakan ejen pengangkut khasiat seperti nutrien dan oksigen ke sel tubuh seseorang.
7.Apabila seseorang bersenam,tubuh mereka akan mengeluarkan air dari dalam badan(peluh),air kelapa boleh dijadikan minuman berkhasiat untuk menambahkan semula air didalam badan anda.
8.Boleh digunakan sebagai rawatan sembelit.Ini kerana khasiatnya membantu untuk membersihkan laluan sistem pencernaan seseorang dan mengelakkan daripada tersumbat.
9.Meningkatkan sistem imunisasi didalam badan mereka ,khasiat ini berguna untuk melawan penyakit.
10.Kajian saintifik juga menunjukkan khasiat air kelapa mampu mengawal penyakit diabetis.
11.Membantu tubuh melawan penyakit selsema,demam,dan juga AIDS.
12.Membantu untuk menstabilkan PH tubuh seseorang dan juga berkhasiat untuk mengurangkan risiko kanser.
13.Membantu merawat penyakit buah pinggang dan juga batu karang.
14.Membantu melancarkan lagi peredaran darah didalam badan anda....
selamaaaaaaaattt mencubaaaa yaaaa,,,..^^
